12 Super Sandwiches für jede Mahlzeit (Diashow)

Das Sandwich kann weit mehr, als nur deine Lunchbox zu füllen

12 Super-Sandwiches für jede Mahlzeit

Zu Ehren des bescheidenen Sandwichs haben wir uns an unser kulinarisches Content-Netzwerk von Food-Bloggern gewandt, um zu sehen, wie sie zwei Stück Brot und eine Art Füllung interpretieren. Von kinderfreundlichen Flusspferd-Sandwiches über ein Frühstücks-Croissant, das Ihren Tag mit einer guten Note beginnt, bis hin zu einem wahrhaft dekadenten französischen Truthahn-Sandwich, auf dieser Liste ist für jeden und jede Mahlzeit etwas dabei.

Avocado-Krabbenkuchen-Sandwiches mit Speck und Avocado-Aïoli

BBQ Pulled Pork und Coleslaw Sandwiches

Butternusskürbis & Brie Panini

Croissant-Frühstückssandwich

Wenn Sie ein Spiegelei auf so ziemlich jedes Gericht legen, wird es sofort besser, und Sandwiches sind keine Ausnahme. Ein typisches Truthahn-Käse-Croissant bekommt neues Leben dank eines perfekt gekochten Ei und gerösteten Pilzen. Und weil die Herstellung nur 15 Minuten dauert, Viva La Food’s Gericht ist ein perfektes schnelles und einfaches hausgemachtes Frühstück.

Klicken Sie hier, um das Rezept für das Croissant-Frühstückssandwich zu erhalten.

Doppelte Crunch Chile Relleno Monte Cristo Sandwiches

Französisches Sandwich (Pan Bagnat)

Hungrige Nilpferde

Wir sind Saugnäpfe für alles, was in Tierform ist, und Zwei gesunde Küchen’ Hippo-inspirierte Sandwiches sind zu süß, um zu widerstehen. Dieses Sandwich ist perfekt für Snacks, da es sehr anpassbar ist und Sie alle Aufstriche und Früchte verwenden können, die Ihre Kinder glücklich machen.

Für das Rezept für hungrige Nilpferde klicken Sie hier.

Das Erdnussbutter-Sandwich: neu erfunden

Langsam geröstetes Balsamico-Rindfleisch-Waffel-Sandwich

Zertrümmertes Chipotle-Kichererbsen-Salat-Sandwich

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es gerne hätte. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es gerne hätte. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

17 proteinreiche Sandwiches, die Sie tatsächlich satt machen

Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

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Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es mir wünsche. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.

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Die Bequemlichkeit eines Sandwiches ist nicht zu leugnen. Tragbar, einfach zuzubereiten und noch einfacher zu essen, es ist eines der wenigen Lebensmittel, die Sie buchstäblich genießen können auf dem Weg. Aber ich habe auch festgestellt, dass der Mittags-Favorit nicht immer so befriedigend ist, wie ich es gerne hätte. Sicher, ein einfaches Lunch-Fleisch-Sandwich ist leicht zuzubereiten, aber ich fühle mich selten satt, nachdem ich eines gegessen habe.

Wenn Sie möchten, dass ein Sandwich (oder eine andere Mahlzeit) Sie wirklich satt macht, sollte es zwischen 15 und 30 Gramm Protein enthalten, denn Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie länger satt machen, Amy Gorin, MS , RDN, Inhaberin von Amy Gorin Nutrition in der Gegend von New York City, erzählt SELF. Es sollte auch ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten enthalten, denn diese Kombination hält Sie länger satt.

Glücklicherweise passen diese 17 Rezepte alle dazu. Sie sind vollgepackt mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Proteinquellen sowie ballaststoffreichem Gemüse und gesunden Fetten wie Avocado, und sie sind genauso tragbar wie ihre weniger befriedigenden Gegenstücke. Egal, ob Sie nach etwas Scharfem, Cremigem, Käsigem oder Fleischigem suchen, diese Ideen decken alle Ihre Sandwich-Bedürfnisse ab.