BLT Roll-Ups

Traditionelle Rezepte

Bei der Herstellung von BLTs gibt es einen goldenen Schnitt - Sie möchten genau die richtigen Mengen an Speck, Salat und Tomaten, damit alle Aromen bei jedem Bissen durchscheinen. Und diese Sandwich-inspirierten Roll-Ups machen es fertig!MEHR +WENIGER-

Behälter (8 Unzen) Frischkäseaufstrich, erweicht

Teelöffel Ranch Dip Mix (aus 1-Unzen-Packung)

Packung (11 oz) Alte El Paso ™ Mehl Tortillas für Burritos (8 Tortillas; 8 Zoll)

Speckscheiben, knusprig gekocht und zerbröckelt

mittelgroße Pflaumentomaten (Roma), gewürfelt (ca. 1 Tasse)

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1
In einer kleinen Schüssel Frischkäse-Aufstrich und Ranch-Dip-Mix mischen. Verteilen Sie die Mischung unter den Tortillas, verteilen Sie sie gleichmäßig auf den Tortillas und lassen Sie einen 1/2-Zoll-Rand übrig. Obere Hälfte jeder Tortilla mit Speck, Tomaten und Salat.
2
Ausgehend von der Seite mit Belag sehr fest aufrollen. Mit Plastikfolie umwickeln. Mindestens 2 Stunden, jedoch nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
3
Zum Servieren 1 Zoll vom Ende jeder Rolle abschneiden und wegwerfen. Schneiden Sie jede Rolle in 4 (1 1/2-Zoll) Scheiben.

Expertentipps

Anstelle von Frischkäse kann auch ein 8-Unzen-Block Frischkäse verwendet werden. Frischkäse wie auf der Packung angegeben einweichen.
Enges Rollen ist der Schlüssel zu gut aussehenden, leicht zu schneidenden Rollups.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion

Kalorien: 70
Kalorien von Fett: 35

% Täglicher Wert

Gesamtfett: 3 1 / 2g; 6%
Gesättigte Fettsäuren 1 1 / 2g 8% Transfett 0g
Cholesterin: 10 mg; 3%
Natrium: 200 mg; 8%
Kalium: 50 mg; 1%
Gesamte Kohlenhydrate: 6g; 2%
Ballaststoffe 0g 0% Zucker 0g
Protein: 2g

Vitamin A.: 2%; 2%
Vitamin C: 0%; 0%
Kalzium: 4%; 4%
Eisen: 0%; 0%

Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.