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Die gesündesten und ungesündesten Menüpunkte in der Galerie der 20 größten Restaurantketten

Die gesündesten und ungesündesten Menüpunkte in der Galerie der 20 größten Restaurantketten


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Wenn Sie Ihre Mahlzeit nicht mit Bedacht wählen, können Sie am Ende viel mehr Fett und Kalorien zu sich nehmen, als Sie denken

Obwohl gerade so jedes Kettenrestaurant, sei es Fast Food, Fast Casual oder anderweitig, hat in den letzten Jahren eine Handvoll gesunder Optionen eingeführt. Trotzdem gibt es auch bei großen Ketten immer noch keinen Mangel an extrem ungesunden Artikeln. Wir haben einen tiefen Einblick in die Speisekarten der 20 größten Restaurantketten in Amerika nach Gesamtumsatz (berechnet von Restaurant-Neuigkeiten der Nation) und haben die gesündesten sowie die ungesündesten Produkte identifiziert, die sie servieren.

Die gesündesten und ungesündesten Menüpunkte der 20 größten Restaurantketten

Obwohl gerade so jedes Kettenrestaurant, sei es Fast Food, Fast Casual oder anderweitig, hat in den letzten Jahren eine Handvoll gesunder Optionen eingeführt. Wir haben einen tiefen Einblick in die Speisekarten der 20 größten Restaurantketten in Amerika nach Gesamtumsatz (berechnet von Restaurant-Neuigkeiten der Nation) und haben die gesündesten sowie die ungesündesten Produkte identifiziert, die sie servieren.

McDonald’s: Am gesündesten

Das Bacon Ranch Gegrillter Hähnchensalat, das gegrilltes Huhn, eine Salatmischung, Traubentomaten, Speck und geriebenen Käse enthält, enthält 320 Kalorien, 14 Gramm Fett, 6 Gramm gesättigtes Fett, 135 Milligramm Cholesterin und 1.230 Milligramm Natrium. Denken Sie daran, dass dies nicht das Anziehen beinhaltet.

McDonald’s: Am ungesündesten

Weit und fern, die ungesündestes Produkt auf der Speisekarte von McDonald's ist das große Frühstück mit Hotcakes. Diese riesige Platte mit Rührei, Wurst, einem Keks, Rösti, Pfannkuchen, Butter und Ahornsirup enthält 1.350 Kalorien, 65 Gramm Fett, 25 Gramm gesättigtes Fett, 510 Milligramm Cholesterin und 2.100 Milligramm Natrium. Das ungesündeste Nicht-Frühstücksprodukt ist der Double Quarter Pounder mit Käse, der 750 Kalorien, 43 Gramm Fett, 19 Gramm gesättigtes Fett, 160 Milligramm Cholesterin und 1.440 Milligramm Natrium enthält.

11 Dinge, die Sie nicht über McDonald's wussten

Starbucks: Am gesündesten

Überraschenderweise, der gesündeste Artikel auf der Starbucks-Speisekarte enthält auch das meiste Fett und die meisten Kalorien: Es ist die Linsen-Gemüse-Protein-Schüssel mit braunem Reis. Die Schüssel enthält außerdem Butternut-Kürbis, geröstete Tomaten, Zitronen-Tahini-Dressing und Sonnenblumenkerne. Es enthält 650 Kalorien, 29 Gramm Fett und 670 Milligramm Natrium, aber nur 3,5 Gramm gesättigtes Fett und kein Cholesterin (und satte 23 Gramm Protein). Der hohe Kaloriengehalt ist jedoch höchstwahrscheinlich auf die große Portionsgröße zurückzuführen, aber in Bezug auf die Zutaten kann man nicht leugnen, dass es super gesund ist. Aber vielleicht einfach die Hälfte der Schüssel essen.

Starbucks: Am ungesündesten

Das ungesündeste Frühstücksartikel bei Starbucks ist das Spicy Chorizo, Monterey Jack und Egg Breakfast Sandwich, das einen Chorizo-Wurst-Patty, eine Scheibe Monterey-Jack-Käse, einen Eier-Patty und karamellisierte Zwiebeln auf einem Kartoffelbrötchen enthält. Es enthält 500 Kalorien, 30 Gramm Fett, 9 Gramm gesättigtes Fett, 210 Milligramm Cholesterin und 860 Milligramm Natrium.

20 Dinge, die Sie nicht über Starbucks wussten

U-Bahn: Am gesündesten

Das gesündeste Sandwich der U-Bahn ist das 15 cm große Truthahnbrust-Sandwich, das nur 280 Kalorien und 4,3 Gramm Fett (mit einem Gramm gesättigtem Fett, 20 Milligramm Cholesterin und 760 Milligramm Natrium) enthält, wenn es auf 9-Korn-Weizenbrot serviert wird. Füllen Sie es mit allem gewünschten Gemüse, halten Sie sich einfach von Käse und cremigen Dressings fern. Das Veggie Delite, das nur Gemüse enthält, hat nur 230 Kalorien und 2,5 Gramm Fett.

U-Bahn: Am ungesündesten

Das ungesündestes Sandwich auf der U-Bahn-Karte (Pizza ist dort ungesünder als jedes Sandwich, aber wer bestellt Pizza bei Subway?) ist das Chicken Bacon and Ranch Melt. Ein 6-Zoll-Sub (auf 9-Korn-Weizenbrot mit Salat, Tomaten, Zwiebeln, grünem Paprika und Gurken) enthält 610 Kalorien, 30 Gramm Fett, 95 Milligramm Cholesterin, 10 Gramm gesättigtes Fett und 1.290 Milligramm Natrium . Wenn Sie 12 Zoll haben möchten, verdoppeln Sie diese Werte natürlich.

13 Dinge, die Sie über die U-Bahn nicht wussten

Taco Bell: Am gesündesten

Das gesündestes Produkt auf der Speisekarte von Taco Bell das kann als vollwertige Mahlzeit angesehen werden (also zum Beispiel kein einziger Taco) ist der Fresco Burrito Supreme mit Hühnchen. Es ist eine Mehl-Tortilla, gefüllt mit gegrilltem Hühnchen, Bohnenmus, roter Sauce, Pico de Gallo, Tomaten, Eisbergsalat und Zwiebeln und hat 340 Kalorien, 8 Gramm Fett, 2,5 Gramm gesättigtes Fett, 25 Milligramm Cholesterin und 1.080 Milligramm Natrium.

Taco Bell: Am ungesündesten

Das schwerstes Einzelstück Auf der Speisekarte von Taco Bell steht der XXL Grilled Stuft Burrito mit Rindfleisch. Es lädt eine Jumbo-Tortilla mit Rinderhackfleisch, Reis, Pico de Gallo, Bohnenmus, Käse, Guacamole, Avocado-Ranch-Sauce und Sauerrahm und enthält 870 Kalorien, 40 Gramm Fett, 14 Gramm gesättigtes Fett, 65 Milligramm Cholesterin und 2.130 Milligramm Natrium.

9 Dinge, die Sie über Taco Bell nicht wussten

Burger King: Am gesündesten

Becky Schaffer G./Yelp

Der gesündeste Menüpunkt von Burger King ist der Gartensalat mit gegrilltem Hähnchen und kein Dressing, das 340 Kalorien, 15 Gramm Fett, 6 Gramm gesättigtes Fett, 100 Milligramm Cholesterin und 770 Milligramm Natrium enthält. Ein einfacher Hamburger von BK enthält nur 220 Kalorien und 8 Gramm Fett, aber es ist schwer zu behaupten, dass er gesünder ist als ein Salat.

Burger King: Am ungesündesten

Bei 1.150 Kalorien auf die Waage kippen, die Bacon King-Sandwich von Burger King – mit zwei Viertelpfund-Pastetchen, einem Haufen Speck, zwei Scheiben amerikanischem Käse, Ketchup und Mayo auf einem Sesambrötchen – ist der ungesündeste Nicht-Frühstücksartikel auf der Speisekarte. (Die ultimative Frühstücksplatte mit Rührei, Rösti, Würstchen, Keks und Pfannkuchen enthält 1.190 Kalorien und 66 Gramm Fett.) Dieses mit Speck beladene Biest enthält auch 79 Gramm Fett, 31 Gramm gesättigtes Fett, 3,5 Gramm Transfett, 240 Milligramm Cholesterin und 2.150 Milligramm Natrium.

10 Dinge, die Sie über Burger King nicht wussten

Wendys: Am gesündesten

Wendys gesündester Menüpunkt ist der halbgroße Power Mediterranean Chicken Salad, der aus Salat, Kichererbsen, Paprika, weißen Bohnen, braunem Reis, Quinoa, Zwiebeln, getrockneten Tomaten, Feta-Käse, gegrillter Hähnchenbrust, Hummus und Balsamico-Vinaigrette hergestellt wird. Es enthält nur 250 Kalorien, 9 Gramm Fett, 2,5 Gramm gesättigtes Fett, 50 Milligramm Cholesterin und 620 Milligramm Natrium.

Wendys: Am ungesündesten

Das Ungesündeste, was man bei Wendy essen kann ist Daves Triple, was beinhaltet drei Viertel-Pfund-Pastetchen, Käse, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Gurken, Ketchup und Mayo. Es hat 1.090 Kalorien, 72 Gramm Fett, 30 Gramm gesättigtes Fett, 4 Gramm Transfette, 260 Milligramm Cholesterin und 1.910 Milligramm Natrium.

20 Dinge, die Sie über Wendys nicht wussten

Dunkin’ Donuts: die gesündesten

Wake-Up Wraps sind die gesündesten Essensangebote von Dunkin’ Donuts und die Eiweiß Veggie Wake-Up Wrap ist die gesündeste von allen. Es enthält nur 190 Kalorien, 11 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett, 25 Milligramm Cholesterin und 380 Milligramm Natrium.

Dunkin’ Donuts: Die ungesündesten

Das Das ungesündeste Lebensmittel, das Sie bestellen können bei Dunkin’ Donuts ist eine Wurst, Ei und Käse auf einem Croissant, die 700 Kalorien, 50 Gramm Fett, 20 Gramm gesättigtes Fett, 215 Milligramm Cholesterin und 1.170 Milligramm Natrium enthält.

Chick-fil-A: Am gesündesten

Chick-fil-A's klügste Mittagsoption ist ihr gegrilltes Hühnchen-Sandwich, ein Hähnchenbrust-Patty auf einem Mehrkornbrötchen mit Salat, Tomate und Barbecue-Sauce. Es enthält 310 Kalorien, sechs Gramm Fett, zwei Gramm gesättigtes Fett, 55 Milligramm Cholesterin und 820 Milligramm Natrium.

Chick-fil-A: Am ungesündesten

Der ungesündeste Menüpunkt von Chick Fil-A ist sein Wurst-, Ei- und Käsekeks, der 600 Kalorien, 40 Gramm Fett, 18 Gramm gesättigtes Fett, 200 Milligramm Cholesterin und 1.520 Milligramm Natrium enthält. Sein ungesünderes Nicht-Frühstücksprodukt ist das Spicy Deluxe Sandwich, eine scharf gebratene Hähnchenbrust mit Salat, Tomaten, Gurken und einer Scheibe Pfeffer-Jack-Käse. Es enthält 540 Kalorien, 25 Gramm Fett, 8 Gramm gesättigtes Fett, 80 Milligramm Cholesterin und 1.760 Milligramm Natrium.

10 Dinge, die Sie über Chick-fil-A nicht wussten

Pizza Hut: Am gesündesten

Pizza Hut misst den Nährwert anhand der Scheibe, die ein Achtel einer ganzen Pizza ist. Bei diesem Maßstab ist eine Scheibe seiner 12-Zoll Fit 'n Delicious Pizza mit grünem Pfeffer, roten Zwiebeln und Tomaten wäre mit 150 Kalorien, 4 Gramm Fett, 1,5 Gramm gesättigtem Fett und 400 Milligramm Natrium der gesündeste Artikel auf der Speisekarte. Viel Glück beim Festhalten an einem Achtel einer 12-Zoll-Pizza!

Pizza Hut: Am ungesündesten

Wir gehen einfach davon aus, dass Sie nicht selbst eine ganze 14-Zoll-Pizza mit gefüllter Kruste für große Fleischliebhaber (die 3.840 Kalorien und 208 Gramm Fett enthält) runterschlucken werden, also erzählen wir Ihnen von den ungesündester „persönlicher“ Menüpunkt stattdessen bei Pizza Hut: die 9-Zoll Personal PANormous Pizza des Meat Lover. Dieses enthält 1.470 Kalorien, 80 Gramm Fett, 30 Gramm gesättigtes Fett, 175 Milligramm Cholesterin und 3.670 Milligramm Natrium.

25 Dinge, die Sie über Pizza Hut noch nicht wussten

Dominos: Am gesündesten

Seika Chujo / Shutterstock.com

Wenn Sie es schaffen, nur die Hälfte einer kleinen Pizza mit einem zu essen? glutenfreie Kruste, Tomatensauce und normalen Käse bei Domino's, dann verbrauchen Sie nur 380 Kalorien, 17,5 Gramm Fett und 840 Milligramm Natrium. Viel Glück dabei; Sie sollten wahrscheinlich einfach den Garden Fresh Salad bestellen, der nur 140 Kalorien und 7 Gramm Fett enthält.

Dominos: Ungesundeste

Die ungesündeste persönliche Pizza bei Domino ist die 12-Zoll-Peperoni-Handmade-Pan-Pizza, die 2.420 Kalorien, 130 Gramm Fett, 69 Gramm gesättigtes Fett, 230 Milligramm Cholesterin (Oof) und gottlose 4.310 Milligramm Natrium enthält.

10 Dinge, die Sie nicht über Domino wussten

Panera Brot: das gesündeste

istockphoto.com

Das gesündeste Gericht bei Panera (ohne Backwaren oder halbe Portionen) ist eine Schüssel mit fettarmer Hühnernudelsuppe, die nur 160 Kalorien, 5 Gramm Fett, 1,5 Gramm gesättigtes Fett und 110 Milligramm Cholesterin enthält. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten: Es enthält 1.400 Milligramm Salz.

Panera Brot: das ungesündeste

Sonic Drive-In: Am gesündesten

istockphoto.com

Sonics gesündester Menüpunkt ist der Wrap mit gegrilltem Hühnchen, das Hähnchenbrust, Salat, Tomaten und leichtes Ranch-Dressing in eine Mehltortilla einwickelt. Es enthält 440 Kalorien, 15 Gramm Fett, 3,5 Gramm gesättigtes Fett und 80 Milligramm Cholesterin.

Sonic Drive-In: Am ungesündesten

KFC: Am gesündesten

Wenn Sie Hühnchen bei KFC wollen, es aber gesund halten möchten, gehen Sie mit ihnen Kentucky Gegrilltes Hühnchen. Eine Brust enthält 210 Kalorien, 7 Gramm Fett, 2 Gramm gesättigtes Fett, 130 Milligramm Cholesterin und 710 Milligramm Natrium. Wenn Sie den Cholesteringehalt deutlich senken möchten, entfernen Sie die Haut.

KFC: Am ungesündesten

Am anderen Ende des Spektrums ist das Extra Crispy Chicken von KFC extrem ungesund. Eine Brust enthält 530 Kalorien, 35 Gramm Fett, sechs Gramm gesättigtes Fett, 105 Milligramm Cholesterin (weniger als das gegrillte Hähnchen, da es keine Haut hat) und 1.150 Milligramm Natrium. Der ungesündeste einzelne Menüpunkt ist jedoch der Chicken Pot Pie, das 790 Kalorien, 46 Gramm Fett, 37 Gramm gesättigtes Fett, 95 Milligramm Cholesterin und 2.120 Milligramm Natrium enthält.

10 Dinge, die Sie über Kentucky Fried Chicken nicht wussten

Applebee’s: Am gesündesten

Das ungesündeste Gericht auf der Speisekarte von Applebee ist das Rinderfilet in Pfefferkruste mit Vollkornprodukten, das auch sautierten Spinat, Traubentomaten, Portobello-Pilze und eine leichte Brühe enthält. Es enthält nur 380 Kalorien, 13 Gramm Fett, 4 Gramm gesättigtes Fett, 60 Milligramm Cholesterin und 1.850 Milligramm Natrium.

Applebees: Ungesündeste

Das ungesündeste Gericht bei Applebee (und das einzige, das mehr als 2.000 Kalorien auf die Waage bringt) ist die Classic Combo, ein Vorspeisen-Sampler mit Mozzarella-Sticks. Spinat und Artischoken Dip, Hühnchen-Quesadillas und knochenlose Flügel. Es enthält 2.290 Kalorien, 132 Gramm Fett, 42 Gramm gesättigtes Fett, 190 Milligramm Cholesterin und 7.230 Milligramm Natrium. Eine Seite Blauschimmelkäse-Dressing enthält zusätzliche 240 Kalorien und 25 Gramm Fett.

10 Dinge, die Sie nicht über Applebee wussten

Olivengarten: Am gesündesten

Olive Gardens gesündeste Vorspeise ist sein mit Kräutern gegrillter Lachs, der 460 Kalorien, 28 Gramm Fett, 8 Gramm gesättigtes Fett, 125 Milligramm Cholesterin und 570 Milligramm Natrium enthält.

Olivengarten: Am ungesündesten

Der ungesündeste Menüpunkt im Olive Garden (der in der ungesunden Abteilung kein Problem ist) ist der Hühnchen & Garnelen Carbonara, beschrieben als „sautiertes gewürztes Hühnchen, Garnelen und Spaghetti in einer cremigen Sauce mit Speck und gerösteten roten Paprikaschoten“. Es enthält unglaubliche 1.590 Kalorien, 144 Gramm Fett, 61 Gramm gesättigtes Fett, 475 Milligramm Cholesterin und 2.410 Milligramm Natrium.

10 Dinge, die Sie über Olive Garden nicht wussten

Chipotle Mexican Grill: Am gesündesten

Chipotle mexikanischer Grill/Yelp

Eines der besten Dinge an Chipotle ist, dass Sie jeden Aspekt Ihrer Mahlzeit anpassen können. Salate sind die gesündeste Option; Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden, aber sättigenden Mittagessen sind, können Sie Ihr Mittagessen mit Steak (das tatsächlich gesünder ist als das Hühnchen), schwarzen Bohnen, Fajita-Gemüse und gerösteter Chili-Mais-Salsa belegen, und es kommt auf 390 Kalorien , 9 Gramm Fett, 2,5 Gramm gesättigtes Fett, 80 Milligramm Cholesterin und 1.025 Milligramm Natrium.

Chipotle Mexican Grill: Am ungesündesten

Chipotle mexikanischer Grill/Yelp

Der Nachteil, dass Sie Ihren Burrito individuell gestalten können? Die Gelegenheit zu lade dich wirklich mit ungesunden Sachen ein. Wenn Sie Ihren mit Carnitas, braunem Reis, Bohnen, Queso, Sauerrahm, Käse und Guacamole füllen, sehen Sie sich einen Burrito an, der 1.120 Kalorien, 66,5 Gramm Fett, 285 Gramm gesättigtes Fett, 160 Milligramm Cholesterin enthält, und 1.640 Milligramm Natrium.

13 Dinge, die Sie über Chipotle Mexican Grill nicht wussten

Buffalo Wild Wings: Am gesündesten

Wenn Sie keine Mahlzeit aus Selleriestangen zubereiten möchten, ist die gesündeste Option bei B-Dubs die gegrilltes Hähnchen-Sandwich ohne Käse. Es enthält 430 Kalorien, 18 Gramm Fett, 4,5 Gramm gesättigtes Fett, 85 Milligramm Cholesterin und 1.910 Milligramm Natrium.

Buffalo Wild Wings: Am ungesündesten

Es ist schwer zu beurteilen, was der ungesündeste Menüpunkt bei Buffalo Wild Wings ist, denn offensichtlich je mehr Flügel du isst, desto mehr Kalorien, Cholesterin und Natrium nehmen Sie zu sich. Die ungesündeste Saucenoption ist jedoch das Thai-Curry; ein einzelnes knochenloser Flügel mit Thai-Curry-Sauce enthält 100 Kalorien und 7 Gramm Fett, und ein einzelner traditioneller Flügel, der in Thai-Curry-Sauce geworfen wird, enthält 90 Kalorien und sechs Gramm Fett. Der ungesündeste Nicht-Flügel-Menüpunkt ist der Cheese Curd Bacon Burger (ein Burger mit Speck und gebratenem Käsequark), der 1.620 Kalorien, 127 Gramm Fett, 46 Gramm gesättigtes Fett, 3,5 Gramm Transfette, 220 Milligramm Fett enthält Cholesterin und 3.760 Milligramm Natrium.

10 Dinge, die Sie über Buffalo Wild Wings nicht wussten

Arbys: Gesündeste

Arbys gesündester Menüpunkt ist der Chopped Farmhouse Salad mit gebratenem Truthahn mit leichtem italienischem Dressing, der Gemüse, Tomaten, zerkleinerten Cheddar, Pfefferspeck und Truthahn enthält. Es enthält 300 Kalorien, 14 Gramm Fett, 7 Gramm gesättigtes Fett, 55 Milligramm Cholesterin und 1.590 Milligramm Natrium.

Arbys: Am ungesündesten

Little Caesars Pizza: die gesündeste

Little Caesars/Yelp

Besonders gesund findest du bei Kleine Cäsaren (es sei denn, du fragst nur nach einer Tasse Gemüsebelag zum Knabbern), aber das am wenigsten ungesunde Stück Pizza ist vom Hot-N-Ready-Käsekuchen, der 250 Kalorien, 8 Gramm Fett, 4 Gramm gesättigte Fettsäuren enthält , 20 Milligramm Cholesterin und 420 Milligramm Natrium pro Scheibe.

Little Caesars Pizza: die ungesündeste

Milchkönigin: Am gesündesten

Der gesündeste Menüpunkt von Dairy Queen ist der gegrilltes Hühnchen Gartengrünsalat mit leichtem italienischem Dressing, der 170 Kalorien, 3 Gramm Fett, 40 Milligramm Cholesterin, ein halbes Gramm gesättigtes Fett und 1.450 Milligramm Natrium enthält.

Milchkönigin: Am ungesündesten


Die 6 ungesündesten McDonald's-Menüpunkte des Jahres 2020

McDonald's war für uns da, als wir es im Jahr 2020 am dringendsten brauchten. Während wir der Quarantäne trotzten, half uns das Unternehmen, die Zeit zu Hause zu überstehen, insbesondere wenn wir einfach nicht die Kraft hatten, eine weitere Mahlzeit zu kochen. Obwohl die Kette unser Leben etwas entlastet hat, hat sie uns nicht immer einen Gefallen für unsere Figuren getan. Laut Yale Medicine hat die Zeit, die wir während der Quarantäne zu Hause verbracht haben, bei vielen von uns zu einer erheblichen Gewichtszunahme geführt, wobei einige von uns bis zu 30 Pfund zugenommen haben! Am Ende des Jahres können wir einige der ungesündesten McDonald's-Artikel des Jahres 2020 ausmachen, die wahrscheinlich zu dieser Zahl beigetragen haben.

Ob diese Produkte mit Fett, Salz, Zucker oder einer Kombination aus allen dreien aufgeladen sind, eine Handvoll ihrer Angebote hat sich im Jahr 2020 wirklich den Mantel der "ungesundesten Menüpunkte" verdient. Viele der schlimmsten Übeltäter sind bewährte Klassiker und machen die Speisekarte einer Fast-Food-Kette ein wahres Minenfeld für die Ernährung. Der Versuch herauszufinden, welche McDonald's-Artikel den größten Schaden anrichten, kann jedem den Kopf verdrehen, aber zum Glück haben wir 2020 mit Hilfe von Ärzten und registrierten Diätassistenten die ungesündesten McDonald's-Artikel zusammengestellt, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten. Lesen Sie weiter und lesen Sie für weitere Tipps zur gesunden Ernährung unbedingt unsere Liste der 15 unterschätzten Tipps zum Abnehmen, die tatsächlich funktionieren.


Die 6 ungesündesten McDonald's-Menüpunkte des Jahres 2020

McDonald's war für uns da, als wir es im Jahr 2020 am dringendsten brauchten. Während wir der Quarantäne trotzten, half uns das Unternehmen, die Zeit zu Hause zu überstehen, insbesondere wenn wir einfach nicht die Kraft hatten, eine weitere Mahlzeit zu kochen. Obwohl die Kette unser Leben etwas entlastet hat, hat sie uns nicht immer einen Gefallen für unsere Figuren getan. Laut Yale Medicine hat die Zeit, die wir während der Quarantäne zu Hause verbracht haben, bei vielen von uns zu einer erheblichen Gewichtszunahme geführt, wobei einige von uns bis zu 30 Pfund zugenommen haben! Am Ende des Jahres können wir einige der ungesündesten McDonald's-Artikel des Jahres 2020 ausmachen, die wahrscheinlich zu dieser Zahl beigetragen haben.

Ob diese Produkte mit Fett, Salz, Zucker oder einer Kombination aus allen dreien aufgeladen sind, eine Handvoll ihrer Angebote hat sich im Jahr 2020 wirklich den Mantel der "ungesundesten Menüpunkte" verdient. Viele der schlimmsten Übeltäter sind bewährte Klassiker und machen die Speisekarte einer Fast-Food-Kette ein wahres Minenfeld für die Ernährung. Der Versuch herauszufinden, welche McDonald's-Artikel den größten Schaden anrichten, kann jedem den Kopf verdrehen, aber zum Glück haben wir 2020 mit Hilfe von Ärzten und registrierten Diätassistenten die ungesündesten McDonald's-Artikel zusammengestellt, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten. Lesen Sie weiter und lesen Sie für weitere Tipps zur gesunden Ernährung unbedingt unsere Liste der 15 unterschätzten Tipps zum Abnehmen, die tatsächlich funktionieren.


Die 6 ungesündesten McDonald's-Menüpunkte des Jahres 2020

McDonald's war für uns da, als wir es im Jahr 2020 am dringendsten brauchten. Während wir der Quarantäne trotzten, half uns das Unternehmen, die Zeit zu Hause zu überstehen, insbesondere wenn wir einfach nicht die Kraft hatten, eine weitere Mahlzeit zu kochen. Obwohl die Kette unser Leben etwas entlastet hat, hat sie uns nicht immer einen Gefallen für unsere Figuren getan. Laut Yale Medicine hat die Zeit, die wir während der Quarantäne zu Hause verbracht haben, dazu geführt, dass viele von uns erheblich an Gewicht zunahmen, wobei einige von uns bis zu 30 Pfund zunahmen! Am Ende des Jahres können wir einige der ungesündesten McDonald's-Artikel des Jahres 2020 ausmachen, die wahrscheinlich zu dieser Zahl beigetragen haben.

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Die 6 ungesündesten McDonald's-Menüpunkte des Jahres 2020

McDonald's war für uns da, als wir es im Jahr 2020 am dringendsten brauchten. Während wir der Quarantäne trotzten, half uns das Unternehmen, die Zeit zu Hause zu überstehen, insbesondere wenn wir einfach nicht die Kraft hatten, eine weitere Mahlzeit zu kochen. Obwohl die Kette unser Leben etwas entlastet hat, hat sie uns nicht immer einen Gefallen für unsere Figuren getan. Laut Yale Medicine hat die Zeit, die wir während der Quarantäne zu Hause verbracht haben, dazu geführt, dass viele von uns erheblich an Gewicht zunahmen, wobei einige von uns bis zu 30 Pfund zunahmen! Am Ende des Jahres können wir einige der ungesündesten McDonald's-Artikel des Jahres 2020 ausmachen, die wahrscheinlich zu dieser Zahl beigetragen haben.

Ob diese Produkte mit Fett, Salz, Zucker oder einer Kombination aus allen dreien aufgeladen sind, eine Handvoll ihrer Angebote hat sich im Jahr 2020 wirklich den Mantel der "ungesundesten Menüpunkte" verdient. Viele der schlimmsten Übeltäter sind bewährte Klassiker und machen die Speisekarte einer Fast-Food-Kette ein wahres Minenfeld für die Ernährung. Der Versuch herauszufinden, welche McDonald's-Artikel den größten Schaden anrichten, kann jedem den Kopf verdrehen, aber zum Glück haben wir 2020 mit Hilfe von Ärzten und registrierten Diätassistenten die ungesündesten McDonald's-Artikel zusammengestellt, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten. Lesen Sie weiter und lesen Sie für weitere Tipps zur gesunden Ernährung unbedingt unsere Liste der 15 unterschätzten Tipps zum Abnehmen, die tatsächlich funktionieren.


Die 6 ungesündesten McDonald's-Menüpunkte des Jahres 2020

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Schau das Video: Das sind die besten Fastfoodketten. Galileo. ProSieben


Bemerkungen:

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